También puede tomar en consideración las siguientes sugerencias para combatir el estreñimiento:

• Tome muchos líquidos para ayudar a suavizar su intestino. Los líquidos tibios y calientes funcionan mejor.
• Coma alimentos con un alto contenido en fibra. Entre éstos se encuentran el salvado, los panes y cereales de trigo entero, vegetales crudos o cocidos, frutas frescas y secas, nueces y palomitas de maíz.
• Haga algo de ejercicio, simplemente salir a caminar puede ayudarle lo mismo que programas de ejercicios, asegúrese con su médico antes de aumentar su actividad física.

¿Afectará la quimioterapia mis nervios músculares?

Algunos medicamentos pueden producir neuropatía periférica, una condición que causa hormigueo o picazón, ardor, debilidad y manos o pies entumidos.
Otros síntomas relacionados con los nervios incluyen pérdida de equilibrio, torpeza en los movimientos, dificultad para levantar objetos y para abrocharse la ropa, dificultad para caminar, dolor en las quijadas, pérdida de la audición, dolor de estómago y estreñimiento. Además de afectar los nervios, ciertos medicamentos también afectan los músculos volviéndolos débiles, cansados o adoloridos.

Los efectos en los nervios y en los músculos son molestos y en la mayoría de los casos no son graves. Por lo general son temporales y mejorarán con el tiempo. Pero puede que sea necesario suspender la quimioterapia temporalmente, por lo que usted debe informar de inmediato a su médico si aparecen síntomas en los nervios o en los músculos.

Las preocupaciones y el sentido común pueden ayudarle a sobrellevar problemas con los nervios y los músculos. Por ejemplo, si siente los dedos entumidos, tenga mucho cuidado al manejar objetos puntiagudos, calientes o que de alguna otra manera puedan representar un peligro. Si su equilibrio ha sido afectado, deberá desplazarse con mucho cuidado, utilice los pasamanos en las escaleras y coloque una alfombra o paño en la ducha o lugares que crea puedan ser peligros.

¿Se verá afectada mi piel?

Usted podría tener problemas menores en la piel durante el tratamiento, incluyendo enrojecimiento, picazón, peladuras, sequedad y acné.

Usted mismo puede atender casi estos problemas. Si desarrolla acné, trate de mantener siempre su rostro limpio y seco, en caso de picazón utilice almidón de maíz, para evitar la sequedad, báñese rápidamente bajo la ducha con agua tibia el lugar de agua caliente . Aplique crema y loción cuando la piel está todavía húmeda y evite el perfume, el agua de colonia, o loción para después de afeitarse, ya que estos productos frecuentemente contienen alcohol.

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